Système de santé traditionnel de l'Inde
L'AYURVEDA
Art de vivre holistique qui prend en compte toutes les composantes de nos vies, le style de vie, nos fonctionnements physiologiques, notre métier ainsi que l’environnement dans lequel nous vivons. Toutes ces composantes influent sur notre équilibre.
Par le biais d'un questionnement sur votre alimentation, votre digestion, votre élimination, votre sommeil et vos activités physiques, je vous accompagne pour un bilan ayurvédique.
Selon l'ayurveda, chaque individu est unique. Pendant l'évaluation, différents sujets seront abordés pour mettre en lumière votre constitution de base (Prakriti) et d'éventuels déséquilibres (Vikriti)
C'est une aide pour comprendre ce qui est équilibrant ou déséquilibrant pour soi.
La tradition ayurvédique met l'accent sur trois piliers
-L'alimentation (AHARA).
-Le sommeil (SAYANA).
-Le Mouvement et le silence (ABRAHMACARYA).
L'accompagnement Ayurvédique s'adapte aux besoins et aux attentes de la personne et tiennent compte de sa volonté d'implication et de sa motivation.
Des conseils en fonction de votre constitution, de votre style de vie et de vos éventuels déséquilibres au niveau des Doshas ( VATA, PITTA, KAPHA) seront proposés.
Des soins complémentaires peuvent être conseillés.
la santé selon l’Ayurveda :
-
les trois doshas sont équilibrés.
-
les sept dathus (tissus) sont forts et bien nourris.
-
les feux digestifs activés.
-
une bonne élimination des déchets du corps.
-
une maitrise des cinq sens.
-
un état émotionnel positif et joyeux.
-
un mental calme et apaisé.
Bilan ayurvédique 70 euro (1h30 )
Suivi 50 euro (1h)
Bilan + 2 suivis 160 euro
Bilan ayurvédique possible à votre domicile.