Atelier Régénération Récupération Profonde À propos de l'événement Nous aide à nous libérer du stress chronique en cultivant « l’art de ne  rien faire ». C’est l’un des outils les plus efficaces pour lutter  contre la fatigue, l’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques.  Nous utiliserons des supports pour favoriser la relaxation profonde du  corps et du mental. Ce yoga repose sur la bienveillance et la  douceur. Nous utilisons des supports comme des couvertures, des  bolsters, des coussins des briques, des chaises et parfois même un mur  pour entraîner le corps et le mental dans un état de relaxation  profonde. L’objectif est d’équilibrer le système nerveux afin  de permettre à l’organisme de se libérer du stress profondément  enraciné. Cela permet à notre corps de se reposer, se régénérer et de  retrouver sa capacité innée de guérison. À l'Espace créa harmonie Perpignan   27 novembre 17h30 à 19h 18 décembre 17h30 à 19h Tarif 15€ 06 41 68 14 17 Au plaisir de vous accueillir. Respirer ralentir ressentir