Cet atelier sera une très bonne base si vous voulez rentrer dans cet univers subtil qu'est

l'aplomb.

Vous souhaitez améliorer votre posture, vos habilités à utiliser votre corps.

Apprendre sur votre anatomie, votre fonctionnement corporel, l'influence de votre posture sur vos os, vos articulations et vos organes. Cet atelier est pour vous!

Nous explorerons l’aplomb dans nos activités du quotidien et dans nos pratiques de yoga !

Cette demi-journée permettra de prendre conscience du bon placement du bassin, des

courbures de la colonne vertébrale et des membres supérieurs et inférieurs.

Pour les pratiquants de yoga ce sera un excellent éclairage pour éviter les douleurs et bien

vieillir afin de durer dans votre pratique !

Pour les personnes avec des problèmes de dos, d’épaules, de hanches, de genoux, de

cervicales, ce sera un autre point de vue sur la posture du quotidien.

Cet atelier est inspiré par l’enseignement de Noëlle Perez-Christiaens qui a été élève de BKS

Iyengar. En suivant l’enseignement du maître, elle créa l’institut supérieur de l’aplomb. J’ai

étudié auprès de Noëlle pendant 10 ans.

Tarifs 30€ 

Sylvain 06 41 68 14 17

Mail : yogasylvainayurveda@gmail.com