Régénération Récupération Profonde
dim. 30 oct.
|Perpignan
Nous aide à nous libérer du stress chronique en cultivant « l’art de ne rien faire ». C’est l’un des outils les plus efficaces pour lutter contre la fatigue, l’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques.
Heure et lieu
30 oct. 2022, 17:30 – 20:00
Perpignan, Espac Créaharmonie 8 Rue Pierre de Bayard, 66000 Perpignan, France
À propos de l'événement
Nous aide à nous libérer du stress chronique en cultivant « l’art de ne rien faire ». C’est l’un des outils les plus efficaces pour lutter contre la fatigue, l’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques. Nous utiliserons des supports pour favoriser la relaxation profonde du corps et du mental.
Ce yoga repose sur la bienveillance et la douceur. Nous utilisons des supports comme des couvertures, des bolsters, des coussins des briques, des chaises et parfois même un mur pour entraîner le corps et le mental dans un état de relaxation profonde.
L’objectif est d’équilibrer le système nerveux afin de permettre à l’organisme de se libérer du stress profondément enraciné. Cela permet à notre corps de se reposer, se régénérer et de retrouver sa capacité innée de guérison.
30 octobre 17h30 à 19h
27 novembre 17h30 à 19h